Achtsame Auszeit im Dezember
🌿🧘♀️ Entfliehe dem Alltagsstress und gestalte dein Leben entspannter mit einer Achtsamen Auszeit! 🧘♀️🌿
Es erwarten dich wohltuende Atemübungen, geführte Reisen und Meditationen, die dir helfen, innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen.
Wir tauschen uns regelmäßig über Möglichkeiten aus, wie wir unseren Alltag entspannter gestalten können. Durch inspirierende Gespräche und praktische Tipps schaffen wir gemeinsam einen Raum für mehr Gelassenheit und Balance.
Nimm dir Zeit für dich und lerne, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Ich freuen mich darauf, dich zur Achtsamen Auszeit begrüßen zu dürfen! 🌈✨
Anmeldungen bitte an braekling.fzgf@gmx.de.
Du benötigst nur eine bequeme Matte zum liegen, eine Decke und eventuell ein Kissen für deinen Kopf.
Moderatorin: Nika Bräkling